岁月不居，时节如流，又到了2024年转段考试的冲刺时间。为缓解“3+4”学生转段考试的心理压力，帮助他们以良好的心态面对考试，我校心理教研室为高联部80名学生开展了以“放松身心 为转段考试助力”为主题的团体沙盘游戏活动。
3月21日下午，团辅活动在阳光驿站团体沙盘游戏室进行。本次活动由心理辅导老师冯莉倩、赵立霞、张艳丽、曹伟谦、田磊、姚晓辉带领。活动前，心理教研室主任冯莉倩给学生讲解了团体沙盘游戏的意义和活动注意事项。
活动过程中，老师指导学生熟悉沙盘，耐心讲解活动规则，学生们全情投入，借助形形色色的沙具，仔细观察，小心摆放。挑选沙具时，有的学生挑选了可爱的小公主，有的选择了威风凛凛的狮身人面像，有的选择了清华园、医院、超市等各类建筑物……；摆放沙具时或独具一隅，或着眼全局，配合默契，相互调整；分享发言时大家积极思考，思维活跃，沙盘室里不时传来欢声笑语和掌声，也有触动心灵创伤的低声抽泣声。同学们经过几轮次的沙盘摆放，一个个丰富多彩的故事同时呈现。学生为其共同创作的的沙盘命名各具特色，精彩纷呈，“心悦”、“多彩世界”，“自由话”、“第零号平行世界”、“信仰与热爱”……等等，充分展示了沙盘活动给大家带来的放松和愉悦。
此次活动，学生通过沙盘游戏讲出了自己的心灵故事，不仅更好地认识了自己，也获得了团体合作的快乐。他们纷纷表示收获满满，感受到了”小沙盘，大世界“的无穷魅力，不仅舒缓了压力，释放了烦躁、焦虑等不良情绪，也提升了心理能量，增强了迎战转段考试的信心和勇气。
图文：基础办心理教研室
